Kendinizi anlamak, değiştirmek istediğiniz şeyleri fark etmek ve hayatınızda yeni bir sayfa açmak için bazen profesyonel bir eşlik yeterli olabilir.
Ben Klinik Psikolog Zeynep Özdere. Psikoloji, klinik psikoloji ve çocuk gelişimi alanlarında 17 yıllık mesleki deneyime sahibim. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle; ayrıca çift ve ailelerle çalışıyorum.
Terapi sürecinde benim için en önemli nokta, her danışanın kendine özgü bir hikâyesi olduğudur. Bu nedenle danışanlarımı yalnızca yaşadıkları belirti veya sorun üzerinden değil; yaşam öyküleri, ilişkileri, duyguları, düşünceleri ve ihtiyaçlarıyla bir bütün olarak değerlendiriyorum.
Eğitim ve Mesleki Deneyim
Akademik eğitimlerimin yanı sıra mesleki hayatım boyunca farklı psikoterapi ekolleri, psikolojik değerlendirme yöntemleri ve terapi teknikleri üzerine eğitimler aldım. Süpervizyon kapsamında danışanlarla çalışarak klinik deneyim kazandım ve çeşitli danışmanlık merkezlerinde uygulamalarda bulundum.
Yeditepe Üniversitesi Eğitim Yönetimi ve Denetimi Tezli Yüksek Lisans, Nişantaşı Üniversitesi Psikoloji Lisans ve İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimlerimi tamamladım.
Çocuk ve ergen psikolojisi alanındaki çalışmalarımın yanı sıra yetişkin psikoterapisi, çift ve aile çalışmaları da mesleki pratiğimin önemli bir bölümünü oluşturmaktadır.
Çocuk, Ergen ve Yetişkinlerle Psikoterapi
Bazen bir çocuk davranışlarıyla anlatamadığı bir duyguyu oyunuyla anlatır.
Bazen bir ergen öfkesinin arkasında aslında anlaşılma ihtiyacını taşır.
Bazen bir yetişkin yıllardır taşıdığı kaygının, geçmişte yaşadığı bir deneyimle bağlantısını fark eder.
Bazen de bir çift aynı konunun etrafında tekrar tekrar tartışırken, aslında birbirlerinden duyulmayı ve anlaşılmayı bekler.
Terapi sürecinde bu görünür davranışların ve şikâyetlerin altında yer alan ihtiyaçları anlamaya ve danışanın kendi iç dünyasını keşfetmesine alan açmaya önem veriyorum.
Çocuk, ergen ve yetişkin danışanlarla; bireysel terapi, çift ve aile çalışmaları kapsamında farklı psikoterapi yaklaşımlarından yararlanıyorum.
Mesleki Çalışma ve Uzmanlık Alanlarım
Danışanın ihtiyaçlarını ve terapi hedeflerini değerlendirerek uygun terapi yaklaşımını belirliyorum.
Mesleki çalışmalarım kapsamında;
* EMDR Terapisi – I. ve II. Düzey
* Çocuk ve Ergenlerde EMDR
* Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
* Duygu Odaklı Çift Terapisi
* Aile Danışmanlığı
* Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
* Cinsel Terapi
* Hipnoterapi / Klinik Hipnoz
* Çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik psikolojik değerlendirme ve terapi çalışmaları
alanlarında eğitim ve uygulama deneyimine sahibim.
Klinik Hipnoz ve Hipnoterapi
Sağlık Bakanlığı onaylı Hipnoz Eğitimi (SEP) kapsamında klinik hipnoz alanında eğitim aldım.
Hipnoterapiyi, uygun danışanlarda ve gerekli değerlendirmeler doğrultusunda, psikoterapi sürecini destekleyici bir yöntem olarak kullanıyorum.
Klinik hipnoz kapsamında çalışılan alanlar arasında;
Kaygı, korku ve performans
* Anksiyete ve kaygı sorunları
* Fobiler
* Sınav ve performans kaygısı
* Diş hekimliği kaygısı ve dental fobi
Alışkanlıklar ve davranışlar
* Sigara bırakma
* Kilo kontrolü ve yeme davranışları
* Alışkanlıkların değiştirilmesine yönelik destek
* Alkol ve madde kullanımına yönelik destekleyici çalışmalar
Uyku, stres ve travma
* Uyku sorunları
* Stresle baş etme
* Travma sonrası stres belirtileri
Ağrı ve psikofizyolojik sorunlar
* İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
* Kronik ağrı
* Migren ve baş ağrıları
* Psikolojik faktörlerle ilişkili dermatolojik sorunlarda destekleyici uygulamalar
* Bruksizm (diş sıkma ve gıcırdatma)
Kadın sağlığı
* Vajinismus
* Doğuma yönelik kaygıların yönetimi
* Gebelik döneminde bulantı gibi şikâyetlerde destekleyici uygulamalar
Terapi Benim İçin Ne Anlama Geliyor?
Terapi, yalnızca bir sorun ortaya çıktığında başvurulan bir süreç değildir.
Kendinizi daha iyi tanımak, neden aynı döngüleri tekrar ettiğinizi anlamak, ilişkilerinizi güçlendirmek, kaygılarınızla baş etmek veya geçmişte yaşadığınız bir deneyimin bugün üzerinizdeki etkisini fark etmek için de terapi desteği alınabilir.
Çocuk, ergen ya da yetişkin…
Her danışanın hikâyesi farklıdır. Bu nedenle terapi sürecinin de kişiye özel olması gerektiğine inanıyorum.
Danışanlarımla çalışırken güven, gizlilik, etik ilkeler, bilimsel yaklaşım ve kişiselleştirilmiş terapi anlayışını temel alıyorum.
Amacım; danışanlarımın kendilerini daha iyi anlamalarına, duygularını ve ihtiyaçlarını fark etmelerine, yaşamlarında tekrar eden döngüleri keşfetmelerine ve ihtiyaç duydukları değişimi kendi yaşamlarında oluşturabilmelerine eşlik etmek.
Çünkü bazen değişim, hayatımızdaki her şeyi değiştirmekle değil; kendimize ve yaşadıklarımıza farklı bir yerden bakabilmekle başlar.
EĞİTİMLERİM
Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi 120 saat (İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim ve Uygulama ve Araştırma Merkezi)
EMDR Uygulayıcı Eğitimi 120 saat (İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim ve Uygulama ve Araştırma Merkezi) 2021
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (Beykent Üniversitesi) 2021
Teröpotik Kartlar (Beykent Üniversitesi) 2021
EMDR I. ve II. Düzey Eğitimleri – Davranış Bilimleri Enstitüsü (DBE)
Aile Danışmanlığı (464 saat) Novarge Akademi 2019
Oyun Terapisi Eğitimi
Çocuk Projektif Testleri Uygulayıcı Eğitimi
Çocuk Objektif Testleri Uygulayıcı Eğitimi
Dikkat Testleri Testleri Uygulayıcı Eğitimi (2021 Akansel Eğitim Kurumları)
Uygulamalı Hipnoz Eğitimi – T.C. Sağlık Bakanlığı Onaylı Eğitim Programı
Amaç
Zeynep Özdere Psikolojik Danışmanlık Merkezi; çocuklar, ergenler, yetişkinler, çiftler ve ailelere yönelik psikolojik danışmanlık hizmeti sunmak için kurulmuştur. Alanında uzman psikologlarımız psikoloji bilimindeki güncel gelişme ve teknikleri yakından takip ederek hizmet vermeyi ilke edinmiştir. İş etiğimizde şeffaf, etik sınırlara duyarlı, profesyonel hizmetler sunuyoruz. İnsana insan olduğu için saygı duyuyoruz.
Aile ve Çift Danışmanlığı, Anksiyete, Bireysel Terapi, Cinsel Terapi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Davranış Bozuklukları, Depresyon, Eşler Arası İlişkiler, Kişilik Bozuklukları, Obsesif-Kompülsif Bozukluklar, Panik Bozukluk ve Panik Atak, Stres ve Öfke Yönetimi, Travma ve Travma Sonrası, Stres Bozuklukları, Yeme Bozuklukları, Yetişkin Psikoterapisi konularında hizmet sunuyoruz.
İş Etiği
Temel ilkemiz gizlilik olmakla birlikte bizler için en önemli husus gizliliği korumaktır.
Danışanlarımızı desteklemek ve haklarını korumak en büyük önceliğimizdir.
Danışanlar arasında asla dil, din, ırk ve cinsiyet ayrımı yapılmamaktadır.
Seanslar gizlilik ilkesine göre yürütülmektedir. Danışana ait tüm bilgiler gizli tutulur.
Danışan ve psikolog arasındaki ilişki profesyonel bir ilişki olup, görüşmeler belirlenmiş gün ve saatlerde ve belli sınırlar içerisinde gerçekleştirilir.
Gerekli görülürse, danışanın bilgisi dahilinde ilgili uzmana (psikiyatrist vb.) yönlendirme yapılır.
Misyon ve Vizyon
Misyonumuz; yetişkin, çocuk, ergen ve özel gereksinimi olan tüm bireylere etkili terapi programları sunarak, fonksiyonel becerilerini geliştirmek ve gelişim hızlarını artırmaktır.
Vizyonumuz; Zeynep Özdere Psikolojik Danışmanlık Merkezimizin sektörde Zeynep Özdere öncü kimliği ile çağın gerektirdiği, tüm yenilikleri araştırıp uygulayarak, danışanlarına yardımcı olmaktır.
İlkelerimiz
Gizlilik ve Mahremiyet
Danışanlarımızla gerçekleştirdiğimiz seanslarda yazılı ya da sözlü verilen her türlü kişisel bilgi, seans notları, test sonuçları ve konuşulan her şey gizlidir, kimseyle paylaşılmaz.
Dürüstlük ve Karşılıklı Güven
Danışanlarımızla gerçekleştirdiğimiz tüm süreçlerde tamamen dürüst yaklaşımlarla karşılık güven bağlarını inşa ediyor ve danışanlarımıza güvene dayalı hizmetler sunuyoruz.
Kişilik Hakların Saygı
Yaş, kimlik, cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel tercih, etnik köken, din, mezhep, sosyo-ekonomik düzey ve engelli oluşa karşı ayrımcılık yapmada kişilik haklarına saygı duyuyoruz.
Alanında Yeterlilik
Hizmetini sunduğumuz çalışma alanlarında alanında uzman, deneylimli, yeterli ve yetkinlikleri ile profesyonel çözüme odaklanan analizler, tedaviler uyguluyoruz.
Danışanlarımızdan...
Uzm. Klinik Psikolog Zeynep Özdere, aile içi ilişkiler geliştirmede oldukça iyi bir profesyonel. öfke problemleri ile karşı karşıya kaldığımız anlar ve mutsuz geçen bir evlilik döneminde sizlerle tanıştık. şuan çok daha anlayışlı ilişkiler geliştirdiğimizi söyleyebiliriz. teşekkür ederiz.
Çocuğum için yardım aldığım bir uzmandır. ergen psikolojisi ile başa çıkmamızda desteklerinizi inkar edemeyiz. oğlumun isteklerine karşılık verebilen yeterli ebeveynler olabilmemiz için sunduğunuz tüm destekleriniz için teşekkürler.
Kişisel kaygı bozukluklarım ve anksiyete sorunlarım için sizlerden destek almıştım. yönlendirmeleriniz ve terapileriniz sayesinde artık oldukça iyi hissediyorum. antidepresan ilaç kullanmadan terapileriniz ile iyileştim diyebilirim Zeynep Hanım, sonsuz teşekkürler, başarılar.
Testler
Psikoterapi Testleri
Sorularınız için şimdi iletişime geçin.
